嗯你干得我好舒服

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1、你好，根据你的描述还不能确定你的病情，建议你及时去医院检查一下以进一步的明确诊断。

2、平时饮食一定要规律，自己的情绪也要控制好，清淡饮食，多饮水，避免辛辣刺激、生冷的食物，多食新鲜的水果和蔬菜，加强身体锻炼，提高身体的抵抗力。

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