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一万步相当于消耗多少卡路里(一万步相当于多少公里)

导读 大家好,小代来为大家解答以上的问题。一万步相当于消耗多少卡路里,一万步相当于多少公里这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、

大家好,小代来为大家解答以上的问题。一万步相当于消耗多少卡路里,一万步相当于多少公里这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一万步大约是5-7公里,具体和自己的步幅阔度有关。

2、10000步 x 你的步幅阔度= 公里数(你的步幅 = 可直接测量或计算。

3、女性:0.413 x 身高,男性:0.415 x 身高)以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里。

4、女生大约0.5米约合5000米。

5、扩展资料:一万步大约是5-7公里,具体和自己du的步幅阔度有关。

6、10000步 x 你的步幅阔度= 公里数(你的步幅 = 可直接测量或计算。

7、女性:0.413 x 身高,男性:0.415 x 身高)以一步0.7米计算一万步约合7000米,即7公里。

8、女生大约0.5米约合5000米。

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